Και μπάλα στην ΑΕΛ
- Written by
- Published in ΑΕΛ
- 0 comments
Παιχνίδι με μπάλα στην πρωινή προπόνηση της Τρίτης (31/07) στην ΑΕΛ.
Αντίθετα με τα προηγούμενα πρωινά, η πρώτη προπόνησης της Τρίτης δεν είχε τρέξιμο, αλλά παιχνίδι με τη μπάλα . Ο Μιχάλης Ζιώγας και οι συνεργάτες του επιχειρούν να κατανείμουν με τέτοιο τρόπο το φορτίο των προπονήσεων, ώστε να αποφεύγεται η υπερβολική επιβάρυνση, που μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκούς τραυματισμούς.
Οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε 4 ομάδες για ένα ιδιότυπο μίνι πρωτάθλημα 6Χ6, που διεξήχθη σε ένα χώρο με μήκος το μισό και πλάτος τα 2/3 του γηπέδου. Παράλληλα, οι ομάδες που δεν αγωνίζονταν παρέμεναν σε εγρήγορση παίζοντας σε ένα μικρότερο χώρο με μια μεγάλη και δύο μικρές εστίες.
Last modified onΤρίτη, 31 Ιούλιος 2012 12:46
Tagged under
